top of page
Ervaar je spanning en stress in je dagelijkse werkzaamheden en verantwoordelijkheden?
Kijk je vaak uit naar je vakantie voor ontspanning en rust?
Ben je nog geen dag terug van je vakantie en ervaar je alweer spanning of stress?
Dit boek geeft je handvatten om dit patroon te doorbreken.
We helpen je door middel van oefeningen,
bewust te genieten van je vakantie
Maak kennis met verschillende soorten meditaties en ontdek wat bij je past
Neem vervolgens je mindful gevoel mee terug naar huis.
Want ook thuis kunnen we wel een beetje vakantie gebruiken!
bottom of page